فدراسیون پزشکی ورزشی

/بازی‌های آسیایی ۲۰۲۶ ناگویا/

خدمات گسترده کادر فدراسیون پزشکی ورزشی به اعضای کاروان ایران

شمار باشگاه‌های پلمب‌شده در ساری به عدد ۱۰ رسید

در ادامه بازرسی‌های ستاد نظارت و بازرسی از اماکن ورزشی، ۵ باشگاه ورزشی دیگر در شهرستان ساری به دلیل نداشتن مجوز فعالیت، نداشتن بیمه ورزشی و رعایت نکردن الزامات بهداشتی و سایر ضوابط قانونی پلمب شد؛ با احتساب ۵ باشگاه پلمب‌شده در هفته گذشته، شمار اماکن ورزشی پلمب‌شده در ساری به ۱۰ واحد رسید.

برگزاری جلسه هیأت‌ رئیسه هیأت پزشکی ورزشی استان اردبیل

جلسه هیأت‌ رئیسه هیأت پزشکی ورزشی استان اردبیل با حضور دکتر مجید محمد غریبانی رئیس هیأت، بازرس و اعضای هیأت ‌رئیسه برگزار شد

سالمندی موفق؛ فرصتی برای بازتعریف زندگی

سالمندی پایان زندگی نیست؛ مرحله‌ای تازه از زندگی است که می‌توان آن را سالم‌تر، فعال‌تر و باکیفیت‌تر تجربه کرد.

به مناسبت روز جهانی سالمندان

دوره آموزشی سلامت سالمندان درچهار محال و بختیاری برگزار شد

دوره آموزشی سلامت سالمندان در گروه های سنی مختلف با حضور 50 نفر از شرکت کنندگان در شهرستان فرخ شهر برگزار شد

به مناسبت نهم مهر تا نهم آبان؛ ماه جهانی آگاهی‌بخشی سرطان پستان

سرطان پستان؛ آگاهی، تشخیص زودهنگام و فعالیت بدنی در مسیر سلامت

سرطان پستان یکی از مهم‌ترین مسائل سلامت زنان در جهان است؛ بیماری‌ای که ممکن است بدون سابقه خانوادگی یا عامل خطر شناخته‌شده بروز کند، اما آگاهی از تغییرات پستان، مراجعه به‌موقع، غربالگری متناسب با میزان خطر و برخورداری از درمان کامل می‌تواند پیامدهای آن را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد. فعالیت بدنی منظم نیز در کاهش خطر ابتلا و ارتقای کیفیت زندگی بیماران و بهبودیافتگان نقش مهمی دارد.

ورزش منظم؛ گامی موثر برای سلامت قلب

ورزش یکی از مؤثرترین عوامل برای حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی است. انجام فعالیت بدنی بطور عام و فعالیت ورزشی بطور خاص، دارای اثرات بلندمدت سلامتی بر روی قلب می باشد که به چند مورد اشاره می گردد:

تجللی از 5 باشگاه لرستان

طی مراسمی با حضور مسئولان هیات پزشکی ورزشی استان لرستان، از ۵ باشگاه ورزشی برتر شهرستان الیگودرز، تجلیل و قدردانی شد.

/روز جهانی سالمند/

ورزش و فعالیت بدنی در دوران سالمندی

دوران سالمندی یکی از مراحل طبیعی زندگی است که با تغییراتی در سیستم عضلانی ـ اسکلتی، قلب و عروق، تعادل، انعطاف‌پذیری و توانایی‌های جسمی و روانی همراه است.

مکمل‌ها و غذاهای عملکردی در ریکاوری ورزشی(۲)

تمرین ورزشی، به‌ویژه زمانی که با شدت یا حجم بالا انجام می‌شود، تنها در زمان اجرای فعالیت بر بدن اثر نمی‌گذارد. پس از پایان تمرین، مجموعه‌ای از فرایندهای فیزیولوژیک برای بازگرداندن بدن به وضعیت مطلوب و ایجاد سازگاری با محرک تمرینی آغاز می‌شود. بازسازی ذخایر گلیکوژن، ترمیم و بازسازی پروتئین‌های عضلانی، جایگزینی آب و الکترولیت‌ها، تنظیم پاسخ التهابی و بازگشت عملکرد عصبی‌عضلانی از مهم‌ترین اجزای این فرایند هستند.

توصیه‌های پزشکی ورزشی مسوول کمیته شهرستان‌های هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی به سالمندان

رئیس کمیته شهرستان‌های هیات پزشکی ورزشی خراسان رضوی همزمان با فرارسیدن روز جهانی سالمند،بر اهمیت توجه به سلامت جسمی و فعالیت بدنی این قشر تأکید کرد.